坐久了腿脚浮肿是什么原因

张聪副主任医师

内科中日友好医院

坐久了腿脚浮肿可能是正常的生理现象，也可能和软组织损伤、肾小球肾炎等原因有关。

1、正常的生理现象：

保持坐位的时间过长，导致下肢血液循环受到影响，就可能暂时出现局部肿胀的现象。一般适当调整姿势，或者抬高下肢，促进下肢血液回流，就可逐渐改善，不用进行特殊处理。

2、软组织损伤：

脚部受到撞击，在外力作用下出现软组织损伤，可能因此逐渐出现组织液淤积，有局部浮肿、疼痛等表现。建议患者注意做好患处防护，可通过适度冷敷，降低局部温度，缓解肿痛，还可在医生指导下使用止痛消炎软膏、三七伤药片等药物活血化瘀、通络镇痛。

3、肾小球肾炎：

该疾病造成血浆胶体渗透压下降，皮下组织的水分堆积，就容易使患者有下肢浮肿的表现。可在医生指导下使用呋塞米片、缬沙坦氢氯噻嗪片等药物扩张血管，改善异常。

此外，下肢静脉曲张、心力衰竭等原因也可能造成上述现象，建议患者及时就医。