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三个月孩子入睡难总是哭闹

陈瑶副主任医师

儿科学山东省立医院

通常情况下,三个月孩子入睡难总是哭闹可能与白天睡眠过多、睡眠环境不好、缺乏微量元素等因素有关,需对症治疗。具体分析如下:
1.白天睡眠过多:如果三个月孩子白天睡眠过多,生物钟发生紊乱,可能会出现入睡难总是哭闹的情况,建议家长白天可以多逗三个月孩子玩耍,尽量减少三个月孩子白天的睡眠时间,一般可以改善三个月孩子入睡难总是哭闹的情况。
2.睡眠环境不好:如果晚上睡觉时,室内环境比较喧闹或室内灯光比较亮,可能会导致三个月孩子出现入睡难总是哭闹的情况。建议家长给三个月孩子营造一个良好的睡眠环境,晚上可以拉上窗帘,尽量不要喧哗。
3.缺乏微量元素:微量元素一般是指小于人体体重0.01%的矿物质,如果三个月孩子缺乏微量元素,可能会出现哭闹、睡眠质量差、不睡觉等情况,所以三个月孩子晚上不睡觉可能与缺乏微量元素有关。如果三个月孩子是母乳喂养,母亲可以多吃木耳、豆腐、大豆等食物,帮助三个月孩子补充微量元素。
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