压力大嗜睡是什么原因

压力大嗜睡，可能是睡眠时间短、上呼吸道感染、神经衰弱、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等因素导致的。
1、睡眠时间短：如果经常熬夜，工作、学习压力大，睡眠时间短，白天没有补回来，可能会引起嗜睡、乏力等不适症状。建议保持作息规律，睡眠时间充足。
2、上呼吸道感染：如果身体免疫力下降，可能会引起上呼吸道感染，出现咳嗽、流鼻涕、发热、身体乏力、嗜睡等症状，患病后压力较大。建议遵医嘱使用抗感冒颗粒、连花清瘟胶囊等药物治疗，起到抗感冒的作用。
3、神经衰弱：日常精神压力大，经常注意焦虑、暴躁的状态，可能会引起神经衰弱，植物神经功能紊乱，引起失眠、精神乏力、嗜睡等情况。建议日常注意缓解精神压力，可以遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片等营养神经的药物治疗，修复神经细胞。
4、贫血：如果是贫血患者，铁元素摄入量不足或流失严重，精神压力大，可能会引起头晕、乏力、嗜睡、冒冷汗等不适症状。建议日常多吃含铁元素丰富的食物，也可以遵医嘱使用富马酸亚铁颗粒、枸橼酸铁铵维B1糖浆Ⅱ等补铁剂治疗。
5、甲状腺功能减退：如果甲状腺激素分泌减少，可能会导致人体新陈代谢下降，引起活动减少、怕冷、嗜睡等症状。建议遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。
建议日常注意多休息，缓解精神压力，少吃辛辣刺激性食物，也不要喝咖啡、酒等刺激性饮品。