25-羟维生素D不足有什么影响

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

25-羟维生素D是维生素D在肝脏中进行第一次羟化的产物，其正常水平是50~250nmol/L，如果25-羟维生素D不足，提示机体维生素D的含量较低，可能会出现骨骼健康问题、免疫系统功能下降、心血管健康问题、肌肉功能减弱。

1、骨骼健康问题：

25-羟维生素D是维持钙和磷的平衡，促进骨骼健康的重要营养素。维生素D不足可能导致骨骼健康问题，如低钙吸收、骨质疏松症和骨软化症。这可能使骨骼变脆，易于骨折。

2、免疫系统功能下降：

25-羟维生素D在免疫系统中发挥着重要的调节作用。充足的维生素D水平有助于抵抗感染和炎症。维生素D不足可能导致免疫系统功能下降，使你更容易感染疾病，如感冒、流感和其他呼吸道感染。

3、心血管健康问题：

某些研究表明，25-羟维生素D不足可能与心血管疾病的风险增加有关。25-羟维生素D不足可能导致高血压、动脉硬化和心脏病等问题。

4、肌肉功能减弱：

25-羟维生素D不足可能导致肌肉力量和功能的下降，影响运动能力和日常活动。

当患者出现25-羟维生素D不足的情况，建议要多吃富含维生素D的食物，如海鱼、猪肝等，也要多晒太阳。