姨妈巾多久更换一次最好

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

姨妈巾指卫生巾。卫生巾3-4小时更换一次比较好，时间越短越好，但是具体更换时间因人而异，没有最好的说法。

女性在来月经时，因为子宫内膜会逐渐脱落，经血会不断排出，所以一般需要使用卫生巾，避免出现经血污染衣物的情况。在使用卫生巾时，通常建议3-4小时更换一次比较好，但是具体时间有所差异。

每个人的体质有所差异，所以排出的经血量也会不同，如果是经血量比较多的女性，更换时间会比较短，一般建议1-2小时更换一次。因为卫生巾的容量不是特别大，如果长期不更换，可能会出现经血渗漏的情况。

如果是经血量比较正常的女性，不管卫生巾是否还有容量，一般都建议3-4小时更换一次。因为卫生巾透气性较差，经血长期在卫生巾内，可能会导致私处环境潮湿，诱发细菌滋生，不利于身体健康。

部分女性在使用卫生巾时，可能会出现不适感，而且会阴不宜长期受到经血刺激，如果在条件允许的情况下，建议随时更换卫生巾，达到保持私处清洁、卫生的效果。