飞秒手术30秒眼球不动怎么练

王帅副主任医师

眼科学郑州大学第一附属医院

飞秒手术通常指飞秒激光手术。一般在飞秒激光手术前需要进行30秒眼球不动的锻炼，主要是通过右眼和左眼交替凝视进行眼球注视训练。

因为飞秒激光手术的过程中，有一个阶段需要患者盯住光点，保持眼睛不动大概25秒到30秒，便于机器自动采集患者的虹膜信息，对患者的角膜进行定位。但是平时难以有人能眼球不动保持较长时间，所以一般建议患者在飞秒激光手术进行眼球注视训练，确保手术过程顺利。

患者在训练时可以通过平躺或坐位，在右眼睁开的情况下用手将其遮住，然后举起左手食指，使食指和左眼的保持在20-30厘米，期间使左眼凝视左手食指的指尖。

初次可以一次盯住10秒钟，再同步骤切换左手遮左眼，交替训练3-5组，后续可适当逐渐增加时间，训练时可能会有眼睛酸胀、流泪等不适表现，逐渐适应后可得到缓解。

建议患者在正规医院进行飞秒激光手术，术前遵医嘱做好相关准备事项，积极配合医生，保持心情放松，不用过于紧张。