哺乳期喝酒后多久可以哺乳

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

哺乳期喝酒后通常24小时左右可以哺乳。

女性分娩后身体通常比较虚弱，抵抗力也会比较低，需要较长的时间来恢复，通常不建议在哺乳期喝酒，有可能会刺激胃黏膜，加重肝肾功能负担，出现腹痛、恶心、头痛等症状，不利于身体健康。

如果女性在哺乳期喝酒后立即哺乳，酒精可能会随乳汁进入婴儿体内，刺激胃肠道，使肝肾的负担加重，不利于婴儿的生长发育。因此，一般建议女性喝酒后24小时左右再哺乳，因为此时酒精通常已经代谢完全，不会对婴儿产生影响。

建议女性在哺乳期要注意休息，保证睡眠充足，不要熬夜。可以适量吃鱼肉、鸡蛋、茄子、胡萝卜、香蕉等食物，能补充营养，但尽量不要吃韭菜、麦芽等食物，可能会影响乳汁分泌，无法满足婴儿的需求。

平时还要保持饮食卫生，尽量不喝咖啡、浓茶等饮品。要经常洗澡，保持乳房清洁卫生，以免细菌进入婴儿体内，诱发疾病。