男性会梦遗，女性会梦遗吗

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院

梦遗一般指遗精。男性会遗精，女性不会遗精。

遗精是由于男性体内雄激素分泌旺盛，在没有性交或自慰的情况下射精，不会发生于女性。男性一般到了青春期以后便会有梦遗现象，一般发生在11～18岁，是正常的生理现象，也是青春期发育的重要标志。

男性遗精属于正常的生理反应，不需要有任何的精神压力，通常不会导致机体损伤。但是如果频率过高，每周遗精次数超过2次，伴有萎靡不振、头昏乏力等现象，可能会危及健康，此时需要就医，明确病因后，积极对症进行治疗。

男性在遗精后要及时更换内裤，保持外部生殖器的干燥和清洁，避免细菌滋生。日常需要合理安排作息时间，养成健康的生活习惯，保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的放松和恢复。

另外，适量补充富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，包括鸡蛋、牛奶、鱼等，有助于男性补充身体所需的营养物质和能量。