苦丁茶大叶的好还是小叶的好

王燕主任医师

中医学中日友好医院

苦丁茶大叶和小叶一般没有明显的功效区别，通常不存在哪个更好的说法，使用时需要遵医嘱。

苦丁茶属于中药材，味甘、苦，性寒，归肝、肺、胃经，具有清热消暑、生津止渴、明目益智等功效，由于大叶和小叶的苦丁茶含有的成分几乎一样，所以功效通常也没有较大的区别，一般没有哪个更好的说法。

如果存在风热头痛、目赤、齿痛等不适症状，可以在医生指导下使用苦丁茶，能够有效缓解不适症状。但因为苦丁茶性寒，不建议脾胃虚寒的人群使用，以免刺激胃肠道，出现或者加重食欲不振、腹胀、腹痛等不适症状。

单一中药材的用药效果通常不佳，苦丁茶通常可以和蒲公英、枸杞等配伍使用，可以起到祛风清热、清热解毒、滋补肝肾等作用，用药应在医生指导下进行，不要自行用药。

日常生活中，要注意合理饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，比如烧烤、麻辣烫、炸鸡等，还要注意避免过度劳累，多休息。