刮痧后多久可以喝冷饮

王燕主任医师

中医学中日友好医院

刮痧后通常24小时左右可以喝冷饮，具体时间因人而异，但不要喝太多。

刮痧是中医的一项治疗性操作，可以通过使用不同材质的工具，用刮痧油作为润滑的介质，在体表对应的部位进行刮擦，来起到改善局部的血液循环、疏通经络、调整局部功能的作用，一般进行刮痧后24小时左右可以喝冷饮。

刮痧后，皮肤的毛孔处于张开状态，此时立即喝冷饮容易导致寒气入侵，导致受凉，引起风寒感冒，不利于机体健康。但由于个人体质不同，具体的可以喝冷饮的时间有所区别，要根据实际情况来判断。

另外，冷饮对机体的刺激性比较强，通常不建议喝太多，以免对胃肠道造成刺激，出现恶心、嗳气、腹痛等不适。如果是处于月经期的女性，一般不建议喝冷饮，以免刺激子宫收缩，引起或者加重痛经的现象。

日常生活中，刮痧要选择正规的医院或者机构，由专业人员操作，不要自行操作，以免操作不当损伤机体。