太阴穴的准确位置

王燕主任医师

中医学中日友好医院

太阴穴位于小腿内侧的下三分之一与上两条腿骨之间的凹陷处。

太阴穴是一个重要的穴位，在中医学中有多种功效和作用，适当按摩或刺激太阴穴，可以辅助治疗腓肠肌痉挛、小腿疼痛、踝关节扭伤以及足跟痛等不良病症，对脚气、疝气以及男性睾丸肿痛等病症也有一定的改善作用。

通常要确定太阴穴位置，首先应该定位腓骨和胫骨，然后将三个手指（食指、中指和无名指）置于腓骨和胫骨之间，并垂直向上滑动到小腿内侧的下三分之一处，此时会感觉到一个凹陷处，太阴穴便位于该凹陷处的中央。

需要注意的是，太阴穴的使用需要根据个人情况，并在专业医生的指导下进行，以免对机体造成刺激，而且其通常是作为辅助疗法来使用，不能替代正规的医疗诊断和治疗。

如果患者因为自行按摩或刺激太阴穴出现了不良症状，则应该及时就医检查，并进行合理治疗，以免耽误病情，影响机体健康。