脸晒伤了通红几天能好

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

通常脸晒伤了通红3-7天能好，实际时间可能存在差异性。

脸晒伤通常是由于长时间暴露在阳光下，特别是紫外线过量照射所引起的皮肤损伤，可能会出现红肿、疼痛、发热等不适症状，患者出现此情况之后，通常3-7天能好。

如果患者的体质较好，恢复能力较强，同时其症状并不是十分严重，而且恢复期间注意患处护理，没有摩擦刺激患处，则恢复时间可能相对较短，在3天左右。

如果患者的体质较差，恢复能力较弱，同时其症状相对严重，并发了水泡、溃烂等不适症状，而且恢复期间没有特别注意护理患处，或是存在摩擦刺激的情况，则恢复时间可能相对较长，在7天左右，甚至更久。

建议患者脸晒伤之后注意合理饮食，避免进食辣椒、大蒜、洋葱等刺激性食物，而且应该避免使用刺激性的化妆品、香皂或热水洗脸，以免加重皮肤刺激和不适感，影响患处恢复。

此外，患者在日常生活中，尤其是在阳光强烈的时候，应避免直接暴露在阳光下，可以选择合适的防晒霜、遮阳帽、太阳镜等防晒措施。