用手指敲头皮有什么好处

用手指敲头皮的好处常见有疏通经络、开窍醒脑、提神养心、缓解紧张、促进头发生长等。
1、疏通经络：通过适度敲打头皮，使对头部的穴位和经络产生刺激，可以帮助疏通经络。
2、开窍醒脑：头皮反射区通过手指敲击受到一定刺激，可反射性调节脑部功能，进而有助于开窍醒脑。
3、提神养心：一般适度敲位于头顶的百会穴，使该穴位受到刺激，有助于提神养心。
4、缓解紧张：在头皮受到力度适中的规律刺激时，有助于促进头部的毛细血管流通，放松头部肌肉，起到缓解紧张的作用。
5、促进头发生长：通过敲头皮，有助于促进头皮的血液循环，使头皮毛囊的供血和供氧充足，从而有利于头发的生长。
建议敲头皮时注意力度适中，以免造成头皮损伤。