蟹排热量高吗

蟹排热量通常不算高，建议注意适量食用。
蟹排是日常生活中，较为常见的食物，主要是由鱼肉糜、面粉、蟹肉粉等材料制作而成，其中含有一定的蛋白质、碳水化合物以及矿物质成分。其中脂肪含量较少，热量通常不算高，即使是需控制体重的人群，通常也可以少量地食用，一般不会对身体造成明显的影响。但需注意的是，虽然蟹排本身热量不算高，但若是不注意摄入量，通常也可能导致摄入量超过代谢量，容易导致热量堆积、形成脂肪，可能会导致体重增加，出现肥胖现象。
为身体健康着想，食用蟹排时通常建议适量，避免因摄入过多，加重消化负担，容易影响到身体健康。