豆皮补钙吗

豆皮一般是指豆腐皮，通常具有一定的补钙作用，需注意适量食用。
豆腐皮一般是由豆类食物制成而成，属于营养较为丰富的食物，不仅含有蛋白质、脂肪、氨基酸等营养元素，还有钙、铁、磷等多种微量元素。该食物一般具有一定补钙效果，主要是因为其中含有一定的钙成分，有助于帮助补钙，缓解缺钙的症状。但需注意的是，豆腐皮中蛋白质含量较为丰富，若是食用过多，通常会导致胃酸分泌增多，容易引起胃肠黏膜损伤，可能会出现反酸、腹痛等不适症状。所以，建议平时适量吃豆腐皮。
同时，作为食物，豆腐皮的补钙效果较为有限，必要时患者可在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片等药物，帮助补钙。