哪些人不能爬山

存在贫血、呼吸系统疾病、关节疾病、心血管疾病、基础疾病等情况的人不能爬山，避免病情加重。
1.贫血：若是身体出现贫血的症状，此类人群通常不建议爬山，主要是因为爬山常会导致血液循环加快，而贫血时是由于血液减少，身体血液循环常会受到影响，可能会导致机体出现缺血、缺氧的症状。
2.呼吸系统疾病：若是患者本身患有呼吸系统疾病，如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，爬山后可能会导致身体耗氧量增加，容易引起患者出现缺氧的症状。所以此类人群也不能爬山。
3.关节疾病：若是出现关节疾病，如风湿性关节炎、退行性骨关节病等，一般也不建议爬山，主要是因为爬山会导致腰部、膝盖等关节劳损，可能会导致病情进一步加重。
4.心血管疾病：爬山本身通常会导致身体代谢增加，此时机体耗氧量也会增加，通常不适宜有心血管疾病的人群爬山，如心肌炎、心包炎等。主要是因为爬山后，可能会导致血液循环加快，导致心脏功能出现损伤。
5.基础疾病：若是出现高血压、动脉粥样硬化等基础疾病，通常也需避免爬山，主要是因为爬山通常会导致血液循环加快，导致血管压力增大，爬山后不仅可能会导致病情加重，还可能出现脑出血的风险。
建议上述人群注意休养，可适当散步、慢跑等轻度运动，帮助保护身体健康。