心里有一阵悸动怎么回事

心里有一阵悸动一般是指存在心悸的情况，该情况可能是饮食不当、长期熬夜、低血糖、甲状腺功能亢进症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等因素导致的。
1、饮食不当：如果短时间内喝了过量的浓茶、咖啡等饮料，由于其中含有大量的咖啡因，可能刺激交感神经兴奋，出现心悸。平时要注意合理饮食，少喝饮料，饮食以清淡为主，可以适量吃新鲜的水果，比如草莓、猕猴桃、苹果等。
2、长期熬夜：如果经常熬夜，睡眠时间过短，机体得不到充足的休息，导致机体过度劳累，会加重心脏的负担，导致心悸。平时要注意保证充足的睡眠时间，尽量早睡早起，不要熬夜。
3、低血糖：如果糖分消耗过多，没有及时地补充糖分，可能由于血浆中葡萄糖水平下降过多引起低血糖，出现大汗、心悸、乏力等不适。此时可以适量食用高糖分的食物来补充糖分，比如巧克力、饼干、蛋糕等。
4、甲状腺功能亢进症：如果患有甲状腺功能亢进症，由于甲状腺激素分泌增多，会导致机体的新陈代谢速度增快，引起心悸的症状。可以遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物抑制甲状腺激素。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病：情绪激动、长期劳累、吸烟等因素可能诱发冠状动脉粥样硬化性心脏病，出现恶心、心绞痛、心悸等不适症状。可以在医生指导下使用单硝酸异山梨酯胶囊、硝苯地平片等药物，能够扩张血管、减低外周血管阻力，缓解不适。
如果心悸的症状持续无法缓解，要及时就医，明确具体的病因后，积极接受治疗。