青春期的男生脸怎么变白

青春期的男生可以通过调整饮食、改善作息、适当清洁、做好防晒、激光治疗等方式变白。
1、调整饮食：合理的饮食有助于改善皮肤，男生可以适量食用新鲜的蔬菜、水果，比如西红柿、生菜、猕猴桃等，有助于补充维生素，促进皮肤的新陈代谢，具有一定的美白的作用。
2、改善作息：部分男生有长期熬夜的不良习惯，会影响机体的新陈代谢，甚至对肝脏造成损伤，从而导致脸色暗黄，改善作息有助于肤色恢复正常。平时要注意养成良好的生活作息习惯，避免熬夜，尽量早睡早起。
3、适当清洁：如果平时没有注意脸部的清洁，大量的污垢和汗液不断在脸上堆积，可能导致肤色较暗，此时适当进行清洁也有助于美白。可以选择适合自己的洗面奶洗脸，但要避免过度清洁。
4、做好防晒：男生比较好动，如果外出运动时没有做好防晒，容易因为长时间接触紫外线被晒黑，此时通过注意防晒能够起到美白的效果。外出时可以使用防晒霜，或者使用遮阳伞，避免直接接触紫外线。
5、激光治疗：部分男生肤色较黑，是由于脸上存在痤疮留下的瘢痕，如果严重影响美观，成年后，可以前往正规医院，在医生操作下接受激光治疗，可以疏通毛孔，促进血液循环，改善肤色。
如果上述方式的效果不佳，建议及时前往医院就诊，明确具体情况。