下午喝银耳汤有什么不好

下午喝银耳汤一般有增加湿气、生痰、伤脾胃、引起消化不良、导致肥胖等不好。
1、增加湿气：银耳汤有助湿的作用，喝银耳汤就可能会增加体内的湿气。
2、生痰：如果喝银耳汤的量比较大，就可能会导致胶质摄入过多，具有生痰的坏处。
3、伤脾胃：银耳汤具有清热解毒、滋阴补气的功效，过量食用有可能会伤脾胃，引起身体的不适症状。
4、引起消化不良：银耳汤本身不易消化，如果是下午喝，再加上活动量比较小，就容易引起消化不良，出现腹胀、腹痛、便秘等症状。
5、导致肥胖：在制作银耳汤的过程中，一般会加入一定数量的糖分，喝银耳汤容易导致热量堆积，引起肥胖的情况。
建议大家在喝银耳汤的过程中需要注意适量，不要一次性喝过多，以免影响自己的身体健康。