生娃后为什么体重下降了但是不瘦

生娃后通常是指分娩后。分娩后体重下降了，但是不瘦，通常是水肿、进食过多、运动量少、消耗过多、内分泌失调等引起的，需要对症进行治疗。
1、水肿：产妇在怀孕后期会出现不同程度的水肿，分娩后水肿的情况还没有完全消失，导致机体仍然处于偏胖的状态，但体重会逐渐下降。通常是正常现象，不用进行特殊处理。
2、进食过多：分娩后产妇通常需要进行母乳喂养，此时需要补充营养，可能会进食过多高蛋白食物，从而导致体重下降，但身体不瘦的情况。建议产妇补充营养要适当，不要进食过多，避免营养过剩。
3、运动量少：产妇分娩后身体比较虚弱，通常需要较长的时间来恢复，此时运动量可能会比较少，虽然体重会有轻微下降，但体形并没有发生太大的变化。建议产妇适当进行慢跑、瑜伽等有氧运动，减少体内的脂肪。
4、消耗过多：如果产妇是母乳喂养，可能会导致机体消耗过多营养物质，使体重轻微下降，但由于体形还没有恢复，导致产妇看起来不瘦。建议产妇适量吃白菜、鸡胸肉等食物来补充营养，避免出现营养不良的情况。
5、内分泌失调：熬夜、精神压力大等因素