怎么减少阴道发炎

阴道发炎一般是指阴道炎。通常可以通过养成良好的卫生习惯、性生活不宜频繁、不要与他人共用个人卫生用品、不宜大量使用洗液、不要穿紧身衣物等方式来减少阴道炎。
1、养成良好的卫生习惯：患者平时应养成卫生的生活习惯，每天用清水清洗外阴，更换内裤，保持外阴清洁、干燥，避免滋生细菌。
2、性生活不宜频繁：患者不宜频繁发生性生活，性生活时要注意卫生，及时清洗外阴。
3、不要与他人共用个人卫生用品：尽量不要与他人共用毛巾、浴盆等个人卫生用品，以免发生传染，从而诱发阴道炎。
4、不宜大量使用洗液：清洗外阴时尽量不要长时间使用各种洗液，防止破坏阴道酸碱度，引起阴道菌群失调。
5、不要穿紧身衣物：日常生活中尽量穿宽松的内裤，不要穿过度紧身的牛仔裤，因为布料的透气性较差，会导致外阴的汗液无法及时挥发，从而导致细菌繁殖过多。
平时还要注意饮食，适当补充营养，保证睡眠充足，可以适当进行体育运动，增强体质，提高自身免疫力。