孩子腿着凉了疼怎么办

孩子腿着凉了疼可能是着凉、乳酸堆积、生长痛、缺钙、肌肉拉伤等引起的，家长通常需要对症治疗。
1.着凉：如果家长未及时给孩子添衣，或者空调长时间对着孩子的腿吹，腿部组织受凉后，容易引发痉挛收缩，可能会出现轻微疼痛的情况。建议家长及时给孩子添加衣物，避免长时间吹空调。
2.乳酸堆积：长时间着凉的孩子如果进行了剧烈运动，比如跳绳、打篮球等，身体过度分泌的乳酸堆积在腿部，可能会出现酸疼的情况。家长可以督促孩子适当地进行运动，比如做操、散步等，一般可以促进乳酸的代谢，进而缓解疼痛。
3.生长痛：处于生长发育黄金时期的孩子可能会因为活动量相对较大，导致腿部的肌肉筋腱的生长发育不协调，进而可能会引起生长痛。孩子在受凉后可能会加重疼痛，孩子小腿和大腿的前面可能会出现疼痛的情况。家长可以通过按摩、热敷等方式来止痛。
4.缺钙：如果家长未及时给孩子补钙，孩子可能会因为缺钙进而出现下肢软弱无力、腿部疼痛等情况，孩子在着凉后可能会导致疼痛加剧。家长可以按照医嘱给孩子服用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物来补钙。
5.肌肉拉伤：孩子可能如果长时间在气温过低、湿度过高的环境中运动，可能会因为着凉诱发肌肉拉伤。孩子的腿部肌肉可能会出现疼痛、瘀斑等情况。家长可以按照医嘱给孩子使用舒筋活血片、红花油等药物进行治疗，一般可以起到活血、止痛等作用。
家长应提醒孩子避免进行剧烈运动，以免导致病情加重。