动脖子时脊椎疼

一般情况下，脖子是指颈部。动颈部时脊椎疼可能是姿势不正确、过度劳累等生理性原因引起的，也可能是腰背肌筋膜炎、颈椎间盘突出症、颈椎管狭窄症等病理性原因引起的。患者需要及时去医院检查，明确病因后对症处理。具体分析如下：
一、生理性原因
1.姿势不正确：如果站姿、坐姿、睡姿不正确，尤其是长期低头、弯腰工作，或者长期保持同一不良姿势，可能会造成局部肌肉僵硬、紧张，出现疼痛、乏力的情况，通常在转动颈部时比较明显。建议及时改变不良姿势，通过热敷、伸展运动等方式缓解不适感。
2.过度劳累：如果长期从事体力活，颈部、腰部、背部过度用力，可能会导致局部肌肉劳损，出现疼痛的情况，通常表现为活动身体时的酸痛。注意劳逸结合，可以通过按摩、适当运动等方式放松肌肉。
二、病理性原因
1.腰背肌筋膜炎：腰背部的肌肉、筋膜是支撑身体姿势的重要结构。如果患有腰背肌筋膜炎，可能会出现疼痛、僵硬、渗出等症状。在动颈部时，容易牵拉到与颈椎相连的肌肉、韧带，进而可能会有疼痛感。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物，有助于消炎止痛。
2.颈椎间盘突出症：如果患有颈椎间盘突出症，可能会压迫周围的肌肉组织、神经根、脊髓，在一定程度上引起局部的炎症反应，出现疼痛、活动受限、麻木等症状。当颈部有动作时，容易进一步加重压迫，从而可能会引起脊椎疼痛。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等能止痛的药物。病情严重时，还可以进行手术治疗，比如颈椎前路椎间盘切除椎间融合术。
3.颈椎管狭窄症：当患有颈椎管狭窄症时，一个或多个节段的管腔狭窄，可能会导致脊髓、神经根受压迫，出现疼痛、感觉异常、运动障碍等症状。在颈部活动的过程中，软组织受到牵拉或压迫加重，可能会导致脊椎疼。患者可以通过超声波、红外线等方式缓解神经根的水肿，也可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物，能够缓解炎症反应。如果病情严重，需要尽早做手术，比如颈后路单开门椎管扩大成形术。
值得注意的是，在恢复期间，尽量不要剧烈运动。建议保持清淡饮食、规律作息，多吃富含维生素和蛋白质的食物，有助于增强抵抗力。