双髋关节轻度退行性变怎么回事，怎么办

双髋关节轻度退行性变，可能是年龄、营养不良、长期过度使用、创伤、骨关节炎等原因引起的，需采取日常调理、遵医嘱使用药物来治疗。
1、年龄：随着年龄增长，髋关节中的软骨组织会逐渐退化和磨损，这是自然的衰老过程。年龄是最常见的导致髋关节退行性变的因素之一，可以进行适当的运动，促进骨骼健康。
2、营养不良：关节软骨需要得到适当的营养支持，以保持其健康和弹性。缺乏必要的营养物质，如维生素C、维生素D、维生素E、锌、硒和蛋白质等，可能会导致软骨组织营养不良，加速软骨退化进程。可以多吃鸡蛋、奶制品、牛肉等食物，可以起到补充作用。
3、长期过度使用：长期过度使用和重复应力的髋关节，例如搬运重物、长时间站立或频繁进行高冲击性的运动，可能会导致关节软骨损伤和退化，需多休息，避免进行重力活动。
4、创伤：髋关节的创伤或损伤，如髋关节骨折、脱位、严重扭伤等，可能导致关节结构的损伤和退行性变，可以在医生的指导下使用接骨七厘片、布洛芬片等药物进行治疗。
5、骨关节炎：骨关节炎是关节软骨逐渐磨损和退化的结果，可能导致关节间隙变窄、骨赘和关节变形，长期得不到有效治疗，还会出现退行性病变的情况，可以遵医嘱使用甲泼尼龙片、通络祛痛膏等药物进行治疗。
建议患者要定期进行身体检查，且要注意作息时间，避免剧烈运动，可以促进身体健康。