肩膀拉伤痛得手举不起来怎么治疗

肩膀拉伤痛得手举不起来，主要是因为软组织损伤引起的，此时可以通过停止运动、一般治疗、热敷、药物治疗、物理治疗等方式来治疗。
1、停止运动：患者需要立即停止运动，避免肩关节活动，对肩关节进行适当固定，以免加重病情。
2、一般治疗：患处有肿胀的情况下，48小时内可以用毛巾包住冰块进行局部冷敷，有利于刺激血管收缩，减轻局部出血、肿胀。
3、热敷：肩膀拉伤后48小时，可以使用热毛巾热敷，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张的情况，从而缓解手部活动受限的症状。
4、药物治疗：肩膀拉伤后，可以在医生的指导下使用活血止痛膏、红花油等药物治疗，起到活血止痛的作用。
5、物理治疗：如果疼痛和手举不起来的情况比较严重，可以在专业医生的操作下进行针灸、推拿等物理治疗，起到活血通络的效果。
治疗期间注意患处保暖，避免受凉，同时避免剧烈运动。