芝麻的中医功效

芝麻在生活中比较常见，可药食两用，其中医功效包括补血养血、润肠通便、增强免疫力、强筋壮骨、补益肾精等。
1、补血养血：芝麻味甘、性温，含有一定量的铁元素，有助于提高血红蛋白的合成，促进造血功能，因此具有补血养血的功效。
2、润肠通便：芝麻含有丰富的膳食纤维，而且含有一定量的亚油酸，有助于促进肠道蠕动和排便，因此可以润肠通便，能辅助改善便秘、消化不良等病症。
3、增强免疫力：芝麻含有蛋白质、维生素E、B族维生素等营养成分，可以为患者机体提供营养支持，有助于增强机体免疫力，进而可以增强患者的抗病能力。
4、强筋壮骨：芝麻中含有一定量的钙、磷、维生素E等营养成分，有助于强化骨骼和关节，预防骨质疏松症、关节炎等病症。
5、补益肾精：中医认为，肾脏的生理功能为藏精，主生长、发育、生殖和水液代谢，而芝麻具有滋阴润燥的作用，可以补益肾精，对于肾虚所致的症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精频繁等，有一定改善作用。
建议患者在医生的指导下合理进食芝麻，如果用药之后病症没有得到改善，或是出现了其他的不适症状，则应该及时停药，并前往正规医院就诊治疗。