睡一觉起来两只手肿了

睡一觉起来两只手肿了，可能是肢体受压迫、夜间饮水过多、蚊虫叮咬、过敏、腱鞘炎等因素导致的，建议根据病因通过日常护理、药物治疗来改善。
1、肢体受压迫：如果夜间睡姿不当，压迫到双手，静脉回流不畅，可能会引起局部肿胀的情况。建议适当按摩双手，促进血液循环。
2、夜间饮水过多：如果夜间饮水过多，排尿少，可能会导致身体出现水肿的情况，比如眼部水肿、双手浮肿等。建议睡前少喝水，晨起适当排尿。
3、蚊虫叮咬：如果夜间没有做好驱蚊措施，受到蚊虫叮咬后，可能会引起局部肿包、瘙痒等情况。建议适当使用清凉油、风油精等涂抹局部，缓解不适。
4、过敏：如果接触致敏物，可能会导致过敏，引起皮肤瘙痒、红肿、疼痛等过敏反应，建议遵医嘱使用氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等抗过敏药物治疗。
5、腱鞘炎：如果长期过度使用手部，可能会引起腱鞘炎，导致手部和腕部肿胀、疼痛、活动受限等情况。一般可以局部热敷、按摩，如果症状严重，建议遵医嘱使用塞来昔布胶囊、布洛芬片等药物止痛。
建议日常注意睡姿，保护好手部，在蚊虫比较多的季节，做好防蚊措施，也要保持床铺干净，避免引起过敏反应。