增肥怎么吃

如果患者需要增肥，通常可以通过少食多餐、吃富含营养的食物、吃清淡的食物、吃易消化的食物、吃营养均衡的食物等方式来达到目的。
1、少食多餐：建议需要增肥的患者在吃东西时，要注意少食多餐，不要一次性吃太多，否则容易导致肠胃负担过重，出现消化不良的情况。
2、吃富含营养的食物：患者在增肥期间，要适量多吃富含营养的食物，比如猪肉、鸡肉等，通常可以给身体补充营养，可以促进体重增加。
3、吃清淡的食物：患者在进食时，要选择清淡的食物，以炖、煮等方式为主，不要吃过于辛辣的食物，否则容易刺激身体，导致身体不适。
4、吃易消化的食物：患者还要选择易消化的食物，比如新鲜的蔬菜、水果，不要大量吃难以消化的食物，否则容易造成腹胀、腹痛等不适症状。
5、吃营养均衡的食物：患者还要注意营养均衡，要保证身体能摄入均衡的维生素、微量元素等营养成分，有助于增肥。
建议患者遵医嘱进行增肥，不要自行随意增肥，以免影响身体健康。