吃肉吃伤了怎么办

吃肉吃伤了一般指吃肉吃腻了，并且可能产生不想再吃肉的反感心态。该现象通常与烹饪方法过于油腻、不注意控制食用量、功能性消化不良、急性胃肠炎、胃溃疡等因素相关，需要采取具有针对性的措施进行处理，如调整烹饪方法、药物治疗等。
1、烹饪方法过于油腻：如果患者在制作肉类食物时使用了大量的油，通常会让肉比较油腻，容易影响患者的食欲，甚至可能使患者对吃肉产生一定的抗拒心理。建议患者更换烹饪方法，如采取水煮、清蒸等方法。
2、不注意控制食用量：如果患者吃了过多的肉，容易加重胃肠道的负担，可能使患者持续有饱胀感，导致患者觉得吃腻了肉，并且可能在短时间内不愿意再吃肉。患者要注意控制肉的食用量，可以暂时减少肉的食用量，待不适症状缓解后再逐渐恢复正常的饮食结构。
3、功能性消化不良：胃肠动力障碍、内脏感觉过敏等因素可能造成功能性消化不良，可能引起腹胀、嗳气、餐后早饱、恶心等症状。在吃肉后，上述症状可能加重，使患者反感吃肉。患者可遵医嘱使用盐酸伊托必利片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗，以促进胃排空，进而改善症状。
4、急性胃肠炎：过量吃肉、肉被细菌污染等因素可能诱发急性胃肠炎，患者常有恶心、腹痛、呕吐、腹泻等症状，可能导致患者对肉的食欲下降，甚至出现抗拒吃肉的情况。患者可以遵医嘱使用盐酸环丙沙星胶囊、左氧氟沙星片等药物治疗，促使局部炎症消退。
5、胃溃疡：该疾病是出现在胃内壁的溃疡，可引起上腹疼痛、餐后腹痛、嗳气、腹胀等症状。若该症患者频繁、过量地吃肉，容易刺激胃黏膜，可导致上述症状加重，使患者产生强烈的不适感，可能令患者不愿意再吃肉。患者应及时遵医嘱使用艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物治疗，以抑制胃酸分泌，进而缓解不适症状。
如果上述情况长期存在，建议患者及时就诊，接受系统检查，明确情况后积极处理。