轻度支气管哮喘怎么回事，怎么办

轻度支气管哮喘考虑与家族遗传、气温变化、过度运动、精神紧张、接触过敏原等因素相关，一般可通过防寒保暖、适当运动、调整心态、远离过敏原、药物治疗等方式干预。
一、原因
1、家族遗传：如果父母患有支气管哮喘，在基因遗传的作用下，患者患有该疾病的风险通常较高。但由于个人体质不同，患者的病情可能相对轻微。
2、气温变化：如果气温突然大幅度下降，冷空气通常容易对患者的呼吸道产生较强的刺激，可能导致呼吸道痉挛，进而诱发相对轻微的支气管哮喘。
3、过度运动：如果患者不注意控制运动量，可能导致机体耗氧量明显升高，可能使患者的呼吸速度明显加快，容易出现过度呼吸的情况，可能诱发上述疾病。
4、精神紧张：在焦虑、恐慌等情绪的影响下，患者的精神状态可能较为紧张，容易刺激大脑皮层，可能使支气管过度通气，进而诱发轻度的支气管哮喘。
5、接触过敏原：吸入尘螨、花粉、动物皮屑等过敏原容易刺激患者的呼吸道，可能使局部呈现高度敏感状态，使支气管异常收缩，进而引发上述病症。
二、干预方式
1、防寒保暖：患者平时要注意及时根据天气变化增加衣物，以降低冷空气对机体的刺激，通常有助于预防支气管哮喘的发作。
2、适当运动：建议患者避免进行高强度运动，可以适当地做性质较为温和的运动，如散步、打太极、八段锦等，此类运动一般不会对患者的呼吸节奏产生明显的影响，还有助于增强患者的体质。
3、调整心态：患者要尽量保持轻松、愉悦的心情，平时要注意排解负面情绪，以免大脑皮层受到过强的刺激。
4、远离过敏原：若患有支气管哮喘，即使病情相对轻微，患者也要注意远离过敏原，以免引起过度免疫应答，进而降低疾病发作的可能性。
5、药物治疗：在病症发作时，患者应及时遵医嘱使用丙酸倍氯米松吸入气雾剂、沙美特罗替卡松吸入气雾剂等药物进行治疗，以解除支气管痉挛，进而改善咳嗽、喘息等症状。
如果患有上述疾病，患者平时应养成良好的生活习惯，尽可能地降低诱发该疾病的风险。此外，建议患者定期到医院进行检查，明确病情的具体进展情况。