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食欲不振的护理措施是什么

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

食欲不振的护理措施一般是养成良好的饮食习惯、改善不良的膳食结构、适量吃一些增进食欲的食物、保持良好的情绪、适当地运动等。
1.养成良好的饮食习惯:患者平时应避免进食过快,避免暴饮暴食,患者一日三餐应正常进食。
2.改善不良的膳食结构:患者应避免食用油腻、不易消化的食物,比如回锅肉、炸鸡等。患者平时应适量吃一些清淡、易消化的食物,比如鱼肉、白萝卜等,以免增加胃肠道的负担。
3.适量吃一些增进食欲的食物:患者还可以适量吃草莓、橘子、西红柿等食物,一般可以促进唾液的分泌,进而起到增进食欲的作用。
4.保持良好的情绪:患者可以通过散步、听音乐等方式调节情绪,避免情绪低下,以免加重不适症状。
5.适当地运动:患者平时还应适当地进行运动,比如慢跑、跳绳、做操等,通常可以促进食物的消化以及吸收,还可以促进胃肠道的蠕动,也可以增进食欲。
患者还应积极的配合医生进行治疗,注意休息,避免劳累。
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