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孕早期起夜睡不着

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

起夜是指夜间起床排尿的频次。孕早期起夜睡不着可能是白天午睡时间过长、心理压力大、一次性摄入水分过多、尿道炎、尿道息肉等原因导致的,需要对症治疗。
1、白天午睡时间过长:如果孕妇在白天长时间睡觉,可能会导致夜间精力旺盛,起夜后睡不着。建议避免在白天长时间睡觉,保持作息规律。
2、心理压力大:孕妇可能在孕早期忧虑过多,导致情绪处于紧绷状态,中枢神经过于兴奋,起夜后入睡困难。孕妇可以通过沟通和听音乐来缓解心理压力。
3、一次性摄入水分过多:孕妇可能因一次性摄入水分过多,导致血液循环的总量明显增多,过多的水分经过肾小球滤过形成尿液,使得排出来的尿量增加,导致反复起夜,无法入睡,建议减少入睡前的饮水量。
4、尿道炎:尿道炎是各种病原体引起的尿道感染,主要症状有尿频、尿急、尿痛等,由于身体不适,造成起夜后睡眠质量下降。可以在医生的指导下使用阿莫西林颗粒、白带丸等药物来消炎止痛。
5、尿道息肉:尿道息肉是指发生于尿道内的良性肿瘤,可能会导致排尿困难、血精、尿频、尿痛等,从而出现起夜次数多和入睡困难。可以采取尿道镜下尿道狭窄电切术来治疗。
建议孕妇及时入院就诊,明确病因后,积极进行治疗。
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