感冒了能吃鸡和鱼吗

感冒通常是指上呼吸道感染。上呼吸道感染后通常是可以适量吃鸡肉和鱼肉的。
鸡肉和鱼肉通常含有丰富的蛋白质和氨基酸等营养物质，其蛋白质容易被消化和吸收，人体在食用鸡肉、鱼肉等肉类后，通常能补充身体所需的营养物质，还有助于消化和吸收，增强人体免疫力。但是需要注意的是，食用鸡肉、鱼肉等肉类时，不要过多食用，以免增加胃肠道的负担，引起身体不适。患者日常可建立合理的饮食结构，日常除了补充蛋白质外，还可适量食用新鲜的蔬菜、水果等，以补充身体所需的维生素和矿物质，从而提升身体免疫力，以便于身体康复。
患者日常除了要注意建立合理的饮食结构外，还需要注意休息，不要熬夜和过度劳累，以便于身体康复。