来大姨妈可以洗脚、泡脚吗

来大姨妈一般指的是来月经。来月经的女性通常可以洗脚或者泡脚，但是要注意泡脚的时间不宜过长。
来月经时的女性由于激素的影响，可能会出现乏力、情绪烦躁等情况，可能会因为盆腔充血，进而出现小腹冷痛、腰部酸软等痛经的症状。经期的女性洗脚或者泡脚一般不会导致身体不适，还可以起到清洁脚部皮肤的作用。此外，经期的女性适当地用热水洗脚或泡脚，还可以起到加速人体的血液循环，一定程度上可以起到缓解痛经的作用。由于女性在经期免疫力较为低下，通常需要避免使用冷水，以免导致着凉。
另外，在此期间一般需要注意泡脚的时间，以免出现四肢乏力、头晕等情况。平时应注意休息，避免劳累，勤换卫生巾，勤换贴身的衣物。还应适量吃一些清淡、补血的食物，比如猪肝、红枣等。