中医怎么调理免疫力低

在中医领域，免疫力低一般表示机体抵抗外邪的能力下降，考虑与情志失调、过度劳累、肾阴虚、脾胃虚弱、气血不足等因素相关，通常需要根据具体原因来采取措施进行调理。
1、情志失调：过度悲伤、焦虑、愤怒等因素可能导致脏腑精气功能紊乱，容易影响机体状态，可能导致身体抵抗外邪的能力变差。患者要注意调整心态，应尽量保持轻松、愉悦的心情，以调理脏腑状态。
2、过度劳累：如果患者的身体处于过度疲劳的状态，可能导致机体功能紊乱，身体抵抗外邪侵袭的能力可能会明显下降。患者要注意劳逸结合，平时尽量早睡早起，通常有助于调理身体。
3、肾阴虚：久病、房事过度等因素可能导致肾阴虚，患者常有潮热、盗汗、失眠、腰膝酸痛等症状，同时可能出现抵抗外邪侵袭能力减弱的情况。患者可以在医生指导下使用知柏地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行调理，以滋阴养肾。
4、脾胃虚弱：年龄增长、饮食不规律等因素可能导致脾胃虚弱，患者常有腹泻、消瘦、面色萎黄、食欲不振等表现，身体对于外邪的抵抗能力通常也会随之下降。患者要注意按时吃三餐，要尽量忌口辣子鸡、水煮肉片等刺激性较强的食物，可遵医嘱使用参苓白术散、香砂养胃丸等药物来调理，以补益脾胃。
5、气血不足：先天禀赋不足、饮食不节等因素可能导致气血不足，患者的脏腑功能通常会变差，可能难以抵抗外邪的侵入，常伴有心悸、胸闷、面色发白、手指冰冷等症状。患者可适当地吃大枣、猪肝等食物进行调理，也可以遵医嘱服用八珍丸、人参养荣丸等药物，以益气补血。
在日常生活中，患者还要注意防寒保暖，可以适当进行性质较为温和的运动，如散步、打太极等。需注意，若在调理过程中出现了明显的不适症状，建议患者及时就诊，明确情况后积极干预。