最近老是容易做连环梦

连环梦一般是连续做梦的意思。最近老是容易做连环梦可能是不良的生活方式、睡眠环境质量差、压力较大、神经衰弱、顽固性失眠等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。
1.不良的生活方式：如果患者近期在睡前喝咖啡、浓茶等饮品，或者患者的作息紊乱，患者可能会导致交感神经过度兴奋，患者可能容易出现失眠、多梦等情况。建议患者改善生活方式，注意保持良好的作息时间。
2.睡眠环境质量差：如果近来天气转热，可能会因为天气较为炎热影响患者的睡眠，患者可能会出现睡眠质量较差、易醒等情况。建议患者保持房间安静、舒适，通常可以有效地保证睡眠质量。
3.压力较大：如果患者近期因为工作压力较大，患者可能会因为过于紧张，容易出现入睡困难、多梦、乏力等情况。建议患者注意劳逸结合，可以通过散步、听轻音乐等方式释放压力。
4.神经衰弱：近期处于紧张和压力下的患者可能容易患上神经衰弱，患者可能会出现注意力难以集中、失眠、睡眠浅、早醒、多梦等症状。患者可以按医嘱使用酸枣仁糖浆、安神补脑片等药物进行治疗，通常可以起到强脑安神的功效。
5.顽固性失眠：最近患者可能会因为滥用药物、不良的生活习惯等患上顽固性失眠，患者可能会出现睡眠表浅、多梦、早醒、睡眠不足等症状。患者可以按照医嘱使用马来酸氟伏沙明片、磁朱丸等药物进行治疗，一般可以起到抗抑郁、抗焦虑、安神等作用。
患者配合医生治疗的同时，还应保持良好的情绪。