怀孕肠胃不舒服能吃什么水果

怀孕女性的肠胃不舒服，通常能适量吃苹果、葡萄、草莓、香蕉、火龙果等水果。
1、苹果：怀孕后，如果女性的肠胃不舒服，通常可以适量吃一些苹果。苹果含有丰富的果胶、维生素等营养物质，可以改善消化不良、食欲不振的情况。
2、葡萄：葡萄是一种较为常见的水果，含有花青素、维生素、微量元素等营养物质。怀孕期间的女性可以适量吃葡萄，一般不会刺激身体，影响怀孕的情况，还可以给身体补充营养，能够提高免疫力，对身体有好处。
3、草莓：草莓的营养价值比较高，含有维生素、花青素、矿物质等营养成分，适合怀孕的女性吃，但要注意节制，不要一次性吃太多。
4、香蕉：香蕉富含膳食纤维，具有润肠通便的作用。如果女性存在消化不良、便秘等肠胃不适的情况，通常可以适量吃香蕉，有助于改善情况。
5、火龙果：火龙果富含维生素、微量元素等营养物质，怀孕后，女性也可以适量吃火龙果，既可以给身体补充营养，还可以起到通便的作用，防止便秘。
建议女性在吃水果时，要避免吃冰冷的水果，以免刺激肠胃，加重不适感。