腰部针灸后好几天了还是不舒服

腰部针灸后好几天了还是不舒服，可能与受凉、力度过大、疗程不够、神经损伤、腰椎间盘突出症等原因有关，需要对症治疗。
1、受凉：腰部针灸后的一段时间里如果没有注意自身的保暖，导致腰部受到凉气入侵，可能会出现腰部疼痛、发冷等症状。可以通过局部热敷的方式促进血液循环，帮助恢复。
2、力度过大：如果没有选择正规医院的医生进行针灸，可能会存在针灸力度过大的情况，针灸后几天容易引起腰部身体刺痛、酸痛。可以适当进行局部按摩，缓解疼痛。
3、疗程不够：针灸可以疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪等，但需要一定的疗程，如果疗程不够，可能不能充分发挥针灸的作用，导致腰部进行针灸治疗后好几天还是不舒服。建议在医生的指导下坚持进行针灸，不要半途而废。
4、神经损伤：如果针灸时手法过重，可能刺激到腰部神经，导致腰部神经受损，在针灸后可能出现水肿的现象，从而引起疼痛等症状。可以遵医嘱服用维生素B2片、维生素B6片等营养神经的药物来改善症状。
5、腰椎间盘突出症：如果是腰椎间盘突出症的患者，可能会出现腰痛、下肢放射性疼痛等症状，而针灸通常对此病的效果比较小，从而引起针灸后还是存在不适的现象。建议在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛药物来缓解不适。
日常生活中要注意饮食清淡，可以吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、瘦肉等，并配合适量运动，有助于身体健康。