人睡觉一定会做梦吗

人睡觉不一定会做梦，具体情况因人而异。
做梦主要是人体进入睡眠后，大脑皮层神经活跃引起的，属于正常的生理现象。人睡觉不一定会做梦，只有在神经活跃、浅睡眠的情况下才会做梦，在身体疲惫感比较重的情况下，一般不会做梦。如果经常做梦，就可能会导致睡眠质量下降，从而影响日常生活和工作。如果患者反复做梦，可以每天下午或睡前进行锻炼，有助于促进睡眠，提高夜间睡眠的质量，有利于身体健康。
建议患者每天睡觉前要尽量放松心情，避免过度紧张和焦虑，保持良好的心态，在日常生活中需要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。