温水里加醋洗头好吗

温水里加醋洗头通常是比较好的。
醋的主要成分是醋酸，而头皮环境偏碱性，洗头时在温水里加醋可以改善头皮环境，避免头皮油脂分泌过多。醋在一定程度上具有抑菌作用，能抑制细菌生长，还能抑制头皮屑，改善头皮屑过多的情况，缓解瘙痒。用醋洗头还能帮助扩张血管，改善头皮血液循环，对于头发的生长有帮助。因此，在温水里加醋后再洗头通常是有好处的。但是，平时不宜频繁使用醋，也不宜加过多的醋在温水里，可能会破坏头皮的酸碱平衡，导致头皮屏障受损，损伤毛囊，影响头发的正常生长，严重时还可能诱发毛囊炎，对头皮造成损害。
此外，每周洗头次数不宜过多，洗头时也不能用指甲用力抓挠头皮。洗头后要及时擦干头发，以免受凉。