肋骨骨折多久能做仰卧起坐

肋骨骨折通常6个月后才能做仰卧起坐。
肋骨骨折多由直接或间接的暴力外伤导致肋骨的完整性和连续性中断，患者通常会出现胸痛、胸部畸形等症状。骨折端一般需要3个月左右的时间才能愈合，可以适当进行走路、慢跑等轻度运动。如果此时做仰卧起坐，可能会导致肋骨过度拉伸，影响骨折端的愈合，严重时甚至有可能会导致二次骨折，对脏器产生影响。所以，一般建议6个月后再做仰卧起坐，此时身体已经恢复较好，仰卧起坐不会影响病情恢复。
患者在肋骨骨折期间要注意休息，不要过早运动。还要适当补充营养，可以适量吃鱼肉、鸡蛋、豆腐、黄豆、香蕉、火龙果等食物，为机体补充蛋白质、钙、维生素等物质，促进骨骼愈合。