晚上一准备睡觉就恶心

晚上一准备睡觉就恶心考虑与怀孕、饮食习惯、运动习惯、胃食管反流、颈椎病等因素相关，一般可通过调整饮食、药物治疗等方式进行干预。
1、怀孕：如果患者正处于育龄期，并且曾在未做避孕措施的情况下发生性行为，可能会怀孕，进而导致体内激素水平变化，可能刺激胃肠道，使患者在晚上睡前有恶心、呕吐等表现。该现象一般会随着孕期推移而逐渐减轻、消失，在此期间通常建议患者清淡饮食。
2、饮食习惯：如果患者经常在睡前大量进食，容易加重胃肠道的负担，胃内容物可能无法及时排空，进而使患者在睡前产生恶心感。患者可以适当按摩腹部，通常有助于消化，此外，建议患者纠正吃宵夜的习惯。
3、运动习惯：如果患者习惯在睡前进行运动，可能导致交感神经异常兴奋，可能抑制胃肠道的正常蠕动，导致患者在准备睡觉时恶心想吐。患者应避免在睡前进行剧烈运动，可以通过适当按摩、泡脚等方式来放松身体，以提高睡眠质量。
4、胃食管反流：过度肥胖、频繁催吐等因素可能造成胃食管反流，患者常有反酸、烧心、胸痛等症状。在躺下准备睡觉时，由于体位发生变化，可能加重胃内容物反流的情况，引起明显的恶心感。患者可以适当抬高床头，通常有助于改善症状，患者还可以遵医嘱使用奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物，以抑制胃酸分泌。
5、颈椎病：年龄增长、头颈部外伤等因素可能引起颈椎病，患者常有颈项僵直、上肢麻木、握力减退等症状。如果睡觉时使用的枕头过高、过低，容易影响颈椎状态，可能加重上述症状，使患者出现恶心的情况。患者应选择高度适中的枕头，可以接受牵引治疗，以减轻局部组织受到的压迫，患者还可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来镇痛、消炎，以缓解不适症状。
如果该症状长期存在，建议患者及时就诊，明确情况后进行干预，以免不适症状持续加重。