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孕初期胃疼能吃香蕉吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

孕初期胃疼一般能吃香蕉,但建议适量吃。
孕初期出现胃疼的症状,首先可考虑是激素水平波动引起的妊娠反应,其次也可能和胃炎、胃溃疡等疾病有关,此时孕妇需注意饮食清淡、合理,通常能吃香蕉。香蕉是日常生活中的常见水果,属于清淡食物,并且含有蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A、维生素C等营养成分,容易消化,其中还含有5-羟色胺,5-羟色胺可起到保护胃黏膜,减少胃酸分泌的作用,所以吃香蕉通常不会加重胃部负担,对胃部健康还有一定好处。
但是孕妇需注意避免一次性吃得过多,以免胃肠道内容物过多造成蠕动减缓,引发胃胀、嗳气等症状。
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