孕早期胃不舒服可以吃苏打饼干吗

孕早期胃不舒服一般可以适量吃苏打饼干，但是要避免大量吃。
苏打饼干口感酥脆，主要以小麦粉、苏打粉、黄油、食盐等原料加工制成。孕早期胃不舒服的情况下，一般可以适量的吃，通常可以缓解不适症状。因为苏打饼干中含有碱性物质，可中和胃内过多的酸性物质，减少酸性物质对胃黏膜的刺激，改善胃酸过多引起胃胀、胃痛等不适症状。但是平时要注意控制苏打饼干的食用量，因为苏打饼干通常比传统的饼干含有更少的盐分，孕早期大量吃可能会导致钠元素过多，引起水钠潴留，还可能会诱发血压升高，对孕妇和胎儿的健康不利。
怀孕期间要注意健康饮食，避免暴饮暴食，以清淡的食物为主，例如鸡蛋、鱼肉、青菜等。