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小孩睡觉趴着而且动来动去

陈瑶副主任医师

儿科学山东省立医院

小孩睡觉趴着而且动来动去可能与睡眠习惯、胃肠道不适、背部肌肉酸疼等因素有关,治疗时可以采取饮食调理、一般治疗、药物治疗等方法,具体分析如下:
1.睡眠习惯:如果小孩总是喜欢趴着睡觉,则可能是睡眠习惯导致的,趴着睡觉可以让小孩获得安全感,而小孩的神经、肌肉兴奋性相对较高,因此容易出现睡眠时动来动去的现象。这是一种正常的生理现象,家长不必担心。
2.胃肠道不适:如果小孩有胃肠道不适的情况,趴着睡觉时可以使小孩的腹部更好保暖,并能够缓解胃肠道不适的症状。当小孩的腹部出现明显不适时,就可能出现动来动去的现象。建议家长要合理安排小孩的饮食,不要给小孩吃太多辛辣、油腻、生冷的食物,如果小孩的情况比较严重,也可以在医生的指导下给小孩服用小儿肠胃康颗粒、小儿香橘丸、健胃消食片等药物进行治疗。
3.背部肌肉酸疼:如果小孩近期的运动量比较大,可能会出现背部肌肉酸疼的现象,使小孩暂时性地趴着睡,当背部出现不适时,就会出现动来动去的现象。这种情况下,家长可以用温热的毛巾对小孩的背部进行热敷,也要限制小孩的活动量,通常一段时间后,小孩睡觉趴着而且动来动去的现象就会得到改善。
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