流产后第一周吃什么

流产后第一周吃富含蛋白质的食物、富含铁的食物、富含膳食纤维的食物、富含维生素的食物、中成药等食物或药物。
1、富含蛋白质的食物：流产后女性自身比较虚弱，适量吃鸡蛋、鱼肉、猪瘦肉、牛肉、奶酪等富含蛋白质的食物能够调节免疫系统，还能够增强自身抵抗力。
2、富含铁的食物：猪肝、牛肝、羊肝、牛肉、芝麻等食物中含有丰富的铁，女性流产后会出现阴道流血的症状，而铁能够参与血红蛋白的生成，女性适量吃这类食物有利于改善贫血的情况。
3、富含膳食纤维的食物：流产后女性主要以卧床休息为主，活动量减少，肠道蠕动速度缓慢，可能会引起排便困难、便秘的情况。而女性适量吃富含膳食纤维的食物，例如玉米、小米、芹菜、木耳、火龙果等，能够促进胃肠道的蠕动，达到润肠通便的效果。
4、富含维生素的食物：白菜、胡萝卜、柑橘、猕猴桃、草莓等食物富含维生素，女性适量吃能为身体提供营养，还能够调整人体紊乱的生理功能。
5、中成药：若女性存在长时间阴道流血的情况，则需要在医生的指导下吃益母草颗粒、新生化颗粒等中成药进行治疗，能够促进子宫收缩，进而改善症状。
恢复期间女性应严禁性生活，避免过度冲洗阴道，保持局部的清洁、卫生，做好防寒保暖措施。