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油桃伤胃吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

一般而言,油桃不伤胃,但是如果过量吃,就可能会对胃部造成不良影响。
油桃是水果的一种,含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、水分、糖分等营养物质,适量吃可以补充身体所需的营养物质,促进营养多样化,进而促进身体健康。但是如果过量吃,油桃中含有一定量的果酸和膳食纤维,可能会导致胃酸增加或者引起胃肠道不适,特别是在大量食用或者吃下未完全成熟的油桃时,就可能会伤胃,引发腹泻、腹痛等身体不适,不利于身体健康。
所以一般建议适量吃油桃,且如果对油桃过敏,或者存在消化不良的情况,通常不建议多吃或者不吃。在日常生活中,还要保持饮食多样化。
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