孕期多久吃一次鸽子比较好

如果处于孕期，1-2周吃一次鸽子通常比较好。
孕期是受孕到分娩之间的时期，一般有280天。如果正处于该时期，孕妇通常可以吃鸽子，一般1-2周吃一次比较好。因为鸽子的营养价值较高，含有蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素E、钙、铁、锌、铜等营养物质，若按照上述频率吃此类食物，通常能够为孕妇提供身体所需要的营养元素，还可以给胎儿提供一定的营养支持。
但鸽子的脂肪、胆固醇含量较高，如果孕妇吃鸽子的频率过高，可能摄入过多的热量，容易引起肥胖。
在吃鸽子时，孕妇还要注意控制食用量，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、嗳气、恶心、腹痛等不适症状。
孕妇平时要保持良好的心态，还要注意规律作息，不宜进行剧烈运动，要遵医嘱定期到医院进行检查。