胸闷、憋气、恶心怎么回事，怎么办

胸闷、憋气、恶心可能是长期熬夜、胃炎、焦虑症、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等因素导致的，需要对症治疗。
1、长期熬夜：如果经常熬夜，引起睡眠质量不佳，可能导致大脑得不到充足的休息，并且机体过度疲劳后会影响心脏的血流供应，从而出现恶心、胸闷、呼吸不畅等症状。平时要注意养成良好的作息习惯，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠时间。
2、胃炎：长期饮食不规律，或者暴饮暴食，容易损伤胃黏膜，引发胃炎，可能出现恶心、胸闷、腹胀等不适，病情严重时可能出现憋气的感觉。可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物，可以抑制胃酸分泌、促进胃肠蠕动。
3、焦虑症：如果患有焦虑症，由于对外界刺激比较敏感，生活中容易受刺激导致病情发作，出现强烈、过度地担忧和恐惧，同时伴随着胸闷、恶心、呼吸受限等不适。可以在医生指导下使用氯氮卓片、劳拉西泮片等药物，能够抗焦虑、镇静。
4、高血压：如果高血压患者没有按医嘱服药，或者情绪波动过大，可能导致血压波动，出现恶心、憋气、胸闷等不适。可以在医生建议下使用缬沙坦片、氯沙坦钾片等药物扩张血管，降低血压。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病：该疾病主要是动脉粥样硬化导致的，会加重心脏的负担，导致心肌供血、供氧不足，出现胸闷、憋气的症状，部分患者可能存在恶心的情况。可以遵医嘱使用酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片等药物改善心肌功能。
日常生活中，要注意合理饮食，饮食以清淡为主，可以适量食用新鲜的蔬果，比如生菜、菠菜、火龙果等，有助于提高免疫力。