头特别痛需要做什么

头特别痛可能是饮食不当、睡眠不足、精神紧张、风寒感冒、高血压等因素导致的，需要根据具体原因进行处理。
1、饮食不当：如果短时间内饮用了大量的含咖啡因的饮料，比如浓茶、咖啡等，可能导致头部血管受刺激过度扩张，出现头痛。平时要注意合理饮食，饮食以清淡为主，可以适量食用新鲜的蔬果，比如西红柿、生菜、火龙果等。
2、睡眠不足：如果长时间熬夜，睡眠不足，会导致大脑的过度疲劳，影响大脑的供血，引起大脑缺血、缺氧，从而导致头痛。平时要注意多休息，避免熬夜，尽量早睡早起。
3、精神紧张：如果平时工作压力比较大，长期精神紧张，可能导致头皮肌肉筋膜紧张收缩，出现头痛。要学会转移注意力，可以培养一些新的爱好，有助于放松心情。
4、风寒感冒：如果没有随着温度适量增减衣物，可能由于受凉引起风寒感冒，导致咳嗽、流涕、头痛等不适症状。可以遵医嘱使用风寒咳嗽丸、感冒清热颗粒等药物，能够止咳、疏风散寒、解表清热。
5、高血压：饮食不当、肥胖、过量饮酒等因素可能导致高血压，血压控制不佳时，可能引起颅内压增高，导致剧烈的头痛。可以在医生指导下使用缬沙坦片、氯沙坦钾片等药物通过扩张血管，降低血压。
日常生活中可以适量进行运动，比如跳绳、跑步、游泳等，有助于增强体质，提高免疫力。